Большой медицинский справочник.

Лечение алкоголизма

Doc — Thu, 26 Jan 2012 10:16:49 GMT

Все чаще можно слышать о том, что у кого-то пьет отец, сын или муж. Конечно, алкоголизм – это болезнь не только мужская. Женский алкоголизм намного страшнее, так как практически не поддается лечению. Однако мужчины страдают ей чаще. Возможно, женщины просто больше осознают страшные последствия увлечения зеленым змием и поэтому стараются держаться от него подальше. Чем же опасен алкоголизм? Он опасен по многим причинам, потому людям, страдающим алкоголизмом, просто необходим отдых в санатории. Во-первых, алкоголь отравляет организм. Пагубное воздействие алкоголя особенно сильно отражается на печени, которая работает в нашем организме, как фильтр, задерживая в себе вредные вещества. Алкоголь же разрушает клетки печени. У тех, кто пьет регулярно, нередко развивается цирроз печени, который неизбежно ведет к смерти. У алкоголиков отмирают клетки мозга, потому они часто теряют вкус к жизни, впадают в депрессии. Нередко алкоголизм вызывает шизофрению. Стоит ли говорить о том, что алкоголь противопоказан людям, имеющим склонность к гипертонии. Помимо того, что страдает сам алкоголик, страдают и близкие люди больного. Что увидят хорошего дети, если их отец пьет? Только постоянные скандалы, а то и избиения матери, а также нехватка денег, из-за того, что все пропивается – разве это детство? Жены алкоголиков в прямом смысле ходят по лезвию ножа. Сегодня все хорошо, а завтра в одночасье пропита вся зарплата, не на что купить продукты и нечем платить за квартиру.
Каково матери, у которой сын начал пить? Она
пол своей жизни отдала тому, чтобы воспитать, вырастить и выучить своего ребенка, а он самостоятельно губит свое здоровье и тратит все, что нажито непосильным трудом. Именно поэтому многие санатории Московской области (наприер, этот) разрабатывают специальные программы по лечению алкоголизма, которые просто необходимы. Нет универсальных способов лечения алкоголизма, все зависит от стадии заболевания и индивидуальных особенностей больного. Здесь нужен комплексный подход. Больного должны лечить не только при помощи лекарств, ему должна быть оказана и психологическая поддержка. К сожалению, большинство больных отказываются от лечения, не признавая своего
заболевания. Часто о помощи просят родственники, но без согласия больного лечение практически невозможно. Именно поэтому задача близких – убедить в необходимости лечения. Такие лечебно- профилактические учреждения, как санатории в Москве, настоятельно советуют родственникам больных алкоголизмом не сдаваться и стараться убедить больного в том, что ему никто не желает зла, что ему просто нужно немного подлечиться, и в скором времени все будет хорошо. В любом случае, медицина в данный момент находится на достаточном уровне развития, чтобы бороться
с алкоголизмом.

Озонотерапия – популярный метод лечения

Doc — Thu, 26 Jan 2012 10:12:51 GMT

Озонотерапию все чаще применяют санатории Москвы и Московской области, и это не случайно, ведь она помогает в лечении многих заболеваний. Вообще озон обладает большим разнообразием лечебных эффектов. В первую очередь он убивает различные бактерии и вирусы. Также озон оказывает противовоспалительное и обезболивающее воздействие. Помимо этого он активирует метаболизм, что очень важно при борьбе с лишним весом и различными нарушениями в работе организма. Озон применяется не только для лечения, но и профилактики, так как способен укрепить иммунитет. Озонотерапия применяется при лечении самых различных заболеваний, среди которых можно выделить: сахарный диабет, вирусные гепатиты, герпетические инфекции, нарушения микрофлоры кишечника, хронический панкреатит, хронический холецистит, ишемическую болезнь сердца и многие другие. Свое применение озонотерапия нашла в онкологии, офтальмологии и других областях медицины. Именно поэтому каждый санаторий в Москве старается применять озонотерапию для лечения своих пациентов. Как же выглядит процедура озонотерапии? Озон в газообразном виде может применяться наружно для обработки различных ран, ожогов, грибковых заболеваний кожи и даже гангрены. Это поспособствует быстрому заживлению поврежденных тканей. При заболеваниях кишечника и для восстановления его флоры возможно ректальное введение озона. Озон может применяться и в виде физического раствора для полоскания полости рта при различных стоматологических заболеваниях. Подкожное введение озона часто используется в косметологии. Как и у любого метода лечения у озонотерапии есть и свои противопоказания. Так некоторые санатории-пансионаты не назначают озонотерапию при следующих обстоятельствах: сниженная свертываемость крови, геморрагический инсульт, внутренних кровотечениях, гипертиреозе или склонности к судорогам. Аллергические же реакции на озон встречается крайне редко. Все побочные эффекты быстро проходят и являются продолжением терапевтического воздействия данного вещества. В любом случае для назначения озонотерапии должны быть врачебные показания. Именно поэтому перед ней необходимо полное обследование, а также сдача всех требуемых анализов, чтобы выявить целесообразность данного лечения. В вопросах, связанных со здоровьем, нет мелочей, поэтому перед тем, как вы решитесь на ту или иную процедуру, нужно убедиться, что она не нанесет вреда. Помните также о том, что для каждого человека должна подбираться разная методика лечения. То, что помогло одному, может серьезно навредить другому. Не перекладывайте ответственность за свое здоровье на врачей, вы должны принимать активное участие в своем лечении и обращать внимание на все детали. При любых сомнениях, которые вызвали у вас действия врача, обратитесь за консультацией к другому специалисту. Только так можно добиться положительного результата и не навредить себе.

Самооценка младшего школьника

Doc — Thu, 26 Jan 2012 10:09:28 GMT

Самооценка — личностный параметр умственной деятельности, выполняющий регулятивную функцию. Успешная учебная деятельность зависит не только от хорошо усвоенных и понятых знаний, но во многом и от уровня самооценки ребенка. Ведь всем известно присутствие тесной прямой связи между умственным развитием и развитием личности ребенка. Учитель в младшем школьном возрасте оказывает особое влияние на формирование самооценки школьника, т.к. ребенок смотрит, как его оценивают окружающие, взрослые и сверстника. Но очень важно, и прежде всего для ребенка, чтобы она была положительной по мнению всех. В этом случае психолог и педагог должны следить за непосредственным формированием личности ребенка. Уровень развития этого параметра у ребенка прослеживается психологами при помощи всевозможных методик, а полученные данные после проведенных тестов сопоставляются и обобщаются. Самооценка ребенка бывает завышенной, адекватной или заниженной. Она определяется также при помощи тестов в виде рисунков. Такие тесты выдают много полезной информации об испытуемом, несмотря на то, что он в дошкольном возрасте или уже обучается в начальной школе. И еще, такие методики помогают определить какое социальное положение у ребенка, и самое главное — какой у него уровень самооценки. Анализируя тесты, можно сказать следующее: низкая самооценка ребенка определяется, если фигурка человечка маленькая, слегка заметная, расположенная с краю листа, если многие элементы этой фигурки плохо прорисованы, в большом количестве используются темные цвета и штриховки. Адекватная самооценка — фигурка человечка яркая, расположенная по середине листа, у человечка хорошо прорисованы все детали, одежда яркая. Лицо хорошо прорисовано и в какой-то степени выделено, ноги и руки у такой фигурки длинные. При завышенной самооценке фигурка человека слишком большая, очень яркая и сильно украшенная, а все остальные фигурки, изображенные на листе, невзрачны и мало заметны. Если у дошкольника завышенная самооценка — это считается нормальным явлением, главное, чтобы она проявлялась время от времени, а не постоянно. Психолог, педагог или даже родитель проводит курс определенного лечения со школьниками, т.к. в таком возрасте завышенный личностный параметр ребенка требует большого внимания. И коррекция в этих вопросах будет весьма кстати.

Уникальный метод лечения рака в Израиле

Doc — Thu, 26 Jan 2012 10:07:23 GMT

Медики Израиля постоянно разрабатывают новые и совершенствуют уже имеющиеся методики диагностики и лечения раковых заболеваний. И стоит признать делают это весьма успешно. Новый метод, разработанный израильскими специалистами, использует для лечения онкологии наночастицы. Данный метод не имеет побочных эффектов и совершенно безболезнен. В перспективе этот метод заменит лучевую терапию, которая известна своими осложнениями. Метод работает на основе теплового излучения, которое уничтожает раковые клетки организма человека. При этом здоровые ткани остаются нетронутыми. В этом состоит главное отличие от лучевой терапии, во время которой здоровые участки задеваются, наблюдаются побочные эффекты, такие как потеря волос, тошнота, раздражение кожи, усталость, снижение белых кровяных телец в крови человека. Лечение рака в Израиле с помощью новой разработки использует специальную смесь антител и наночастиц. Такой коктейль вводится легко и безопасно через инъекции в кровь или же местные инъекции. Как только введенные наночастицы связываются с опухолью, врачи возбуждают с помощью внешнего магнитного поля для увеличения температуры на конкретно пораженных онкологией местах. Специалисты манипулируют магнитным полем для повышения температуры, именно это убивает раковые клетки. После окончания курса лечения, наночастицы естественным путем вымываются из организма человека, не оставляя следа и сводя к минимуму осложнения. Этот метод уже доказал свою результативность против эпителиальных видов онкологии, которая может развиться в любой части тела. Благодаря технологии обратной связи, также разработанной в Израиле, процесс можно оптимизировать для индивидуального лечения пациентов. Новый метод зарекомендовал свою эффективность практически по отношению к любому виду опухоли, которые имеют специфические маркеры для идентификации. Лечение в Израиле с помощью данного метода длится всего 6 часов и курс может проводиться в амбулаторных условиях, что позволяет пациентам восстанавливать свои силы дома в комфортной для себя обстановке.

Почему ночью надо спать

Doc — Thu, 26 Jan 2012 09:59:41 GMT

О важности сна и высыпания знают все. Однако некоторые полагают, что не имеет значения, когда спать, днем или ночью, главное отключиться на пару часиков. Так ли это? Почему именно ближе к ночи нас начинает клонить в сон? Какие последствия проявляются от ночного бодрствования? Давайте разберемся. Вначале о том, что такое сон и почему он важен. Коротко. Итак, сон представляет собой сложный физиологически-химический процесс нашего тела, контролируемый мозгом. Причиной сна являются естественные биоритмы, которым подчиняется человек. Именно они, например, помогают нам легко ориентироваться во времени ночью или днем. Биоритмы в свою очередь регулируются гормонами и другими химическими веществами, например мелатонином. В процессе сна выделяют две фазы: быстрый и медленный. За несколько часов сна эти фазы меняются несколько раз. В фазе быстрого сна человек видит сновидения. Во время этой же фазы мышцы человека максимально расслабляются, вот почему, мы просыпаемся отдохнувшими и полными сил. В фазе глубокого сна замедляются некоторые процессы, например артериальное давление снижается, давая возможность сердечно-сосудистой системе отдохнуть. Именно благодаря фазе глубокого сна мы растем; Вырабатывается гормон роста соматотропин. Также во сне вырабатывается гормон лептин, именно он сообщает организму, что мы сыты. Отсюда следствие - если мы недосыпаем, то организм воспринимает это как голодание, наверстывая которое начинает активно усваивать углеводы из пищи. Результат - ожирение. С физиологией выяснили. Но важно ли спать именно ночью? Да, важно, потому что так мы устроены. Опять же, биоритмы, которые побуждают нас ложиться спать именно ночью. А если учесть, что большинство людей спят именно ночью, то те, кто всё же предпочитают в это время суток бодрствовать, обрекают себя на некую изоляцию от общества. Человек - существо социальное, и он не может нормально существовать и адекватно реагировать на происходящее без нормального, живого общения. Телевизор и интернет перевернули такие обыкновенные понятия с ног на голову. Однако думать, что общение "в сети" и сон "как придется" никак на нас не повлияют - это самообман. Почему? Потому что рано или поздно таким людям придется расплачиваться по долгам перед своим организмом. Свой долг организм возьмет в самый неожиданный момент. Различные эмоциональные расстройства, страхи, хронический упадок сил, ожирение, депрессия - все это не шутки, а реально доказанные опасные последствия недосыпания и неправильного сна. Кстати, по данным одного исследования, недосыпание можно сравнить с употреблением алкоголя за рулем. Так было доказано, что 20 часов без сна по воздействию на организм равны почти 0.1 процента алкоголя в крови. Понятно, что пьяным нормальный человек за руль не сядет,
но вот невыспавшимся, без проблем. Страшно читать в новостях о том, что по вине таких заснувших за рулем водителей происходят страшные аварии. А если у человека ночная работа? Или у него просыпается вдохновение именно по ночам? Что ж, организму все равно. Его не интересуют
оправдания. Организм не вечен, и заботиться о
нем должны только мы сами. Поэтому вопрос сна - это не вопрос выбора, это вопрос правильной расстановки приоритетов в жизни. Согласитесь, здоровому человеку легче
найти подходящую хорошую работу? Если нам плевать на свое здоровье, а значит и на себя, то и другие будут о нас такого же мнения. Некоторые люди объясняют свой ночной образ жизни тем, что им ночью попросту не уснуть; Они ворочаются на кровати всю ночь и, вконец измученные, встают утром. А днем их естественно клонит в сон. Как быть? Таким людям нужно постараться расслабиться перед сном. Есть несколько простых советов: принять горячую ванну, добавив в воду несколько капель эфирного масла мяты перечной или эвкалипта (главное - не переборщить, иначе вместо успокоительного эффекта получится раздражающий), негромко включить спокойную музыку, лучше всего - звуки природы (костер, дождь, журчание реки
и пр.). Еще один замечательный способ расслабиться - это массаж. Нежное воздействие рук массажиста очень быстро успокоит нервную систему и расслабит мышцы. Чем бы мы ни занимались, важно беречь свое здоровье. Правильный сон в ночное время - природный и естественный антидепрессант в наше неспокойное время!

Сердечные ритмы

Doc — Thu, 26 Jan 2012 09:52:52 GMT

Сокращение сердца – это довольно сложный процесс хотя бы потому, что в нём участвует не одна мышца, а их группа. И разные мышцы должны сокращаться в разное время: сначала одни, потом, через определённую паузу, следующие. Так образуются сердечные ритмы. Если длительность пауз начинает отличаться от нормальных значений, тогда эти ритмы нарушаются, а это ведёт к сбоям всей сердечно-сосудистой системы. Неслаженность ритма называют аритмией или дисритмией. Причины подобного явления могут быть разные, например, если выпить чифира, то нормальное сердцебиение быстро превратится в тахикардию (она сопровождается учащением ритма). Люди, употребляющие этот напиток, садят себе сердце. Лучше пить омегу-3 и укреплять его. Тахикардия бывает нескольких видов: желудочковая, по механизму вторичного вхождения АВ-узла, по механизму с дополнительными пучками и суправентрикулярная. Аномалии ритмов проявляются не всегда изменением частоты сокращений, бывает, что ещё и изменением временных промежутков между сокращением разных мышц. Существует такая характеристика крови, как электролитный баланс, от него также зависят правильные частоты ударов сердца. В роли электролитов, вероятно, выступают магний или калий. Музыка, особенно в которой присутствуют ударники, также влияет на ритмы сокращений. И не важно, какой природы ударники – натуральные или электронные, они могут задавать ритм, который будет воспринят мозгом, а через мозг подействует и на сердце. Этот механизм можно использовать как в хороших целях, так и со вредом. Есть метод лечения неправильных ритмов с помощью классической музыки. Человек, слушая её, настраивается не только на правильную частоту, но и выводит все другие задержки ударов на правильные значения. А можно слушать и другую музыку: в которых биты резко меняют частоту и из гармоничных ритмов, переходят в беспорядочные и диссонансные удары. Слушая подобное творчество, наверное, даже здоровые люди могут заболеть какой-нибудь аритмией. Существует синоатриальный узел, в котором и зарождается ритм. Сокращение любой мышцы, в том числе и сердечной, начинается с электрического импульса, который возбуждает весь биологический механизм данной группы мышечных волокон. Этот узел находится в правом предсердии. В его клетках создаётся разность концентрации ионов, из-за этого в мембранах возникает напряжение приблизительно в 90 мВ. В синоатриальном узле происходят и другие непростые процессы, работа которых, по сути является функциями драйвера для сердечного ритма.

Как отойти от праздников?

Doc — Wed, 04 Jan 2012 14:08:48 GMT

Праздники у нас любят. Празднуют часто, много, и от всей души. В ущерб всему организму. Вот несколько советов как уменьшить вред вашему организму: Чтобы предотвратить несварение, лучше не переедать. При приготовлении блюда нужно позаботиться о том, чтобы оно лучше переваривалось. Аюрведа гласит, что «пищеварительный огонь», который обеспечивает переваривание пищи, называется Агни. Современная медицина считает, что Агни – пищеварительные ферменты. Тяжелая пища и переедание дают большую нагрузку на Агни, и могут его «потушить». Чтобы избежать этого, в пищу стоит добавлять острые специи: различные виды перца, например, – черный, красный, чили и т.д. Перец идеально подходит для несладких блюд, холодных закусок и несладких салатов. Холодная пища гораздо труднее переваривается, чем пища теплая или горячая, и согревающая природа перца уберет из блюда излишний холод, что поможет организму его лучше переварить. Вместо перца, или вместе с ним, можно добавлять куркуму. Она менее острая, и хорошо подходит людям Питта-типа. Для сладких блюд (выпечка, торты, сладкие салаты и т.д.) ни куркума, ни перец не подходят. В этом случаем лучше использовать имбирь и корицу. По силе воздействия на пищеварение имбирь не уступает перцу, но имеет менее острый вкус и хорошо сочетается со сладостями. Чтобы убрать из сладостей остроту, добавляйте корицу. Она не острая, и придает блюду приятный аромат. Если вы все же переели, есть несколько простых способов снова разжечь Агни и быстрее переварить съеденное. Здесь тоже помогут специи, но в виде чаев. Имбирный чай за 10-20 минут избавит от тяжести в желудке. В стакане кипятка следует развести 1 чайную ложку порошка имбиря и медленно выпить. Людям Питта-типа имбирь следует применять поменьше, а Ваты и Капхи могут пить такой чай без ограничений. Людям Пита-типа подойдет чай из куркумы. Готовится он так же, как имбирный. Ваты и Капхи могут пить этот чай без ограничений. Имбирь – прекрасно выводит токсины. Если вы отравились – имбирный чай поможет. Врача вызвать нужно всеравно. Не хотите пить чай – жуйте зерна кардамона или лист алое (2-3 см свежего листа медленно съесть). Алое обладает рвотным эффектом, поэтому применять его нужно осторожно и в небольших количествах. Рвота, кстати, тоже хороший способ избавить организм от излишков пищи, но не совсем эстетичный. Не вызывайте рвоту искусственно, но и не сдерживайте ее. Изжога возникает при употреблении большого количества пищи чаще всего у людей Питта-типа или при дисбалансе Питты. Поэтому в данном случае подходит аюверда питание, успокаивающие Питту. Но лучше всего просто выпить воды. Чем больше, тем лучше. Хорошо подходит минеральная вода, но без газа. Эти средства просты и универсальны. Они помогут каждому. Однако для усиления эффекта и улучшения самочувствия, советуем вам обратиться в наш аюрведа-магазин.

Почему трясутся руки?

Doc — Fri, 23 Dec 2011 07:53:09 GMT

Вы замечали, как некоторые ваши знакомые прячут... руки? Под стол, в карманы, куда угодно — лишь бы никто не заметил, как они дрожат. Люди стыдятся тремора рук, поскольку общепринято считать, что подобная проблема свойственна только алкоголикам. Те, кто постарше, не могут не помнить миниатюру, которую в 80-е годы XX века неоднократно демонстрировали в популярной тогда телепрограмме «Вокруг смеха». Герой в исполнении Е. Лебедева безуспешно пытается опохмелиться. Но сперва у него ничего не выходит, потому что руки не просто дрожат, а ходят ходуном. Тогда находчивый алкаш перекидывает через плечо жгут из полотенца, на этом «домкрате» подтягивает стакан ко рту и — ап! — жадно припадает к источнику счастья. Смех в зале, аплодисменты...
Но то, что со сцены смотрится как веселый трюк, вовсе не вызывает смеха у людей, страдающих тремором (дрожанием) рук в повседневной жизни. Вот несколько выдержек из переписки на одном из форумов,
посвященном обсуждению неврологических проблем:
«Мне 19 лет и у меня ужасно трясутся руки!! Почему трясутся руки, и что делать или принимать, чтобы не тряслись?»
«У меня дрожат руки, когда я что-то делаю (насыпаю сахар в чай, ем ложкой и т.д.). Замечаю, что когда несу ложку с сахаром к чашке, то боюсь, что сейчас рассыплю, начинаю нервничать и руки дрожат еще больше. То же самое, когда прикуриваю — руки дрожат как у алкаша. Стыдно!»
«На людях появляться стыдно, я ведь не пьющая совсем, а руки трясутся и все начинают выяснять — от чего же это?» Патологические виды тремора Алкогольная интоксикация организма, характерная для состояния утреннего похмелья (см. выше), — всего лишь ОДНА из ЦЕЛОГО РЯДА причин, способных спровоцировать дрожание рук. Просто алкоголики с тремором, если можно так выразиться, самая «показательная» часть аудитории. И в общественном сознании закрепилась прочная связь между непроизвольными движениями рук и злоупотреблением спиртосодержащими напитками. Хотя слово «злоупотребление» в этой ситуации не совсем верно: тремор рук — один из признаков интоксикации (отравления) организма алкоголем. Отравиться алкоголем один человек может, выпив полбокала шампанского, а другой — три бутылки водки, не закусывая. Все зависит от индивидуальных особенностей организма, его способности нейтрализовать алкоголь. Так или иначе — алкогольный тремор относится к «патологическим» видам дрожания рук и является показателем того, что человек срочно нуждается в медицинской помощи!
Также к патологическим (связанным с той или иной болезнью или состоянием человека) относятся эссенциальный семейный тремор «действия», паркинсонический тремор покоя, мозжечковый тремор, а также ритмичный миоклонус.
Эссенциальный тремор — очень распространенное двигательное расстройство:
у человека дрожат руки, голова, нижняя челюсть, мышцы гортани (что приводит к появлению «дрожащего голоса»); встречается примерно у 1-2% населения Земли. В половине случаев выявляется наследственная предрасположенность к развитию этого состояния. Как правило, эссенциальный тремор впервые проявляет себя во взрослом возрасте, иногда — уже в пожилом, в этих случаях его называют сенильным тремором.
Паркинсонический тремор (тремор покоя) проявляет себя довольно крупными движениями: хорошо заметными колебаниями пальцев и кистей рук, предплечий, нижней челюсти, губ, языка, иногда — стоп. Этот вид тремора появляется в состоянии покоя и исчезает, как только человек начинает произвольные движения. Выраженность тремора усиливается при волнении и уменьшается во время расслабления.
Мозжечковый (интенционный, атеистический) тремор свидетельствует о каком-либо патологическом изменении в мозжечке головного мозга. Проявляется при активных движениях конечностью или при удержании ее в статическом положении, например в вытянутых руках. Амплитуда увеличивается во время выполнения «тонкой» работы, уменьшается и исчезает при расслаблении неподвижных конечностей. Мозжечковому тремору обычно сопутствуют сниженный мышечный статус, повышенная утомляемость и неспособность больного контролировать собственные движения. Мозжечковый тремор может быть проявлением рассеянного склероза, черепно-мозговой травмы, отравления барбитуратами и т.д.
Ритмичный миоклонус (высокоамплитудный ритмичный тремор, «крупноразмашистый» тремор). Этот вид тремора проявляется, как правило, размашистыми движениями рук и туловища, амплитуда колебаний может достигать нескольких сантиметров. Он проявляется в начале произвольного движения и исчезает только при полном расслаблении. При этом активные движения в конечностях невозможны, иногда пациент вынужден сесть или лечь на руку, чтобы прекратить тремор. Такой тремор действия возникает при болезни Вильсона, рассеянном склерозе, сосудистых заболеваниях, а также патологиях ствола головного мозга.
Также патологический тремор может сопровождать такие заболевания, как энцефалит, нарушения в работе щитовидной железы и т.д. Физиологический тремор Вышеописанные виды тремора, напомним, относятся к патологическим, то есть сопровождающим те или иные нарушения в работе организма. Но ведь тремор может наблюдаться и у совершенно здоровых людей! Например, после чрезмерных физических нагрузок (бег, поднятие тяжестей, необходимость долгое время сохранять неподвижность) — могут дрожать руки или ноги «от усталости». Или, например, пальцы, руки, а также голос могут дрожать, когда мы сильно нервничаем (так называемая «нервная дрожь», «истерический тремор», описанные во множестве произведений классиков) — и это абсолютно не свидетельствует о том, что с нашей центральной нервной системой что-то не в порядке. Все дело тут в повышенной возбудимости, которая является вариантом нормы. Такой вид тремора называется физиологический тремор.
Также доброкачественным (физиологическим) признают семейный (юношеский) тремор, который возникает вообще без какой-либо причины тремора — человек спокоен, расслаблен, а руки дрожат, вводя в заблуждение окружающих, которые начинают думать, что чем-то расстроили собеседника, заставили его нервничать; или возникает та самая неприятная ситуация, о которой люди пишут на форумах (см. выше) — и окружающие подозревают, что человек пьет горькую или принимает в целях изменения сознания какие-нибудь сильнодействующие психотропные препараты. Начинается тремор обычно с одной руки, затем распространяется на другую, возможно «подключение» головы, подбородка, языка, туловища и нижних конечностей. При волнении этот вид тремора усиливается, и человек не может, например, написать письменную экзаменационную работу. Этой особенности стыдиться не надо, лучше просто предупреждать экзаменационную комиссию и просить о возможности сдавать экзамены устно. Обычно
юношеский тремор никак не лечат, и лишь при значительной выраженности врач может назначить неселективные бета- адреноблокаторы или противосудорожные препараты. Если же выраженный тремор возникает только при эмоциональном перенапряжении, то обычно врач рекомендует перед «волнительной» ситуацией однократно принимать препарат из группы транквилизаторов (например лоразепам и т. д.). Что делать, если трясутся руки? Если вы начали замечать, что у вас периодически случается тремор (рук, голосовых связок, ног), обязательно идите к терапевту. Он назначит обследование, отправит на консультацию к врачам- специалистам. Причины тремора, как видно выше, могут быть самыми разными — и обязательно нужно их выяснить. И применять соответствующее лечение, причем, если тремор всего лишь одно из проявлений какого-либо заболевания — вплотную заняться его терапией, и он «уйдет» сам. Если же в ходе обследования никаких органических расстройств выявлено не будет — следовать рекомендациям врача, избегать стрессовых ситуаций, применять назначенные препараты, придерживаться образа жизни, о котором вам обязательно расскажет врач.
И еще — расслабиться. Перестать переживать и стесняться своей особенности. Рассказать о ней друзьям и близким, в шутливой форме предупреждать экзаменаторов и специалистов отдела кадров (если вдруг руки начали ходить ходуном на собеседовании) о своей «чрезвычайно тонкой душевной организации». Да, вы такой. Вы немного отличаетесь от окружающих, но ведь, как сказал Осгуд Филдинг-третий — герой бессмертного фильма «В джазе только девушки»: «Nobody’s perfect» — «Никто не совершенен». Не забывайте об этом, перестаньте беспокоиться — и живите полной жизнью!

Доктор Джоэл Д. Уоллак. Умершие доктора не лгут!

Doc — Wed, 09 Nov 2011 13:48:50 GMT

Я вырос на ферме, это на западе графства Сент-Луис. В 50-х годах мы начинали с разведения мясных коров. Если вы знакомы с разведением домашнего скота, вы, наверное, знаете, что единственный путь заработать деньги в сельском хозяйстве - это вырастить собственные корма, вырастить собственную кукурузу, соевые бобы и сено. На мельнице для нас размалывали кукурузу, бобы и сено, добавляя туда множество витаминов и минералов.
Так мы приготовляли корма для коров. Через 6 месяцев этих коров можно было уже выставлять на рынок, мы производили отбор, оставляя лучшее поголовье для себя. И что интересно, делая это для коров, мы сами, представьте себе, не принимали никаких минералов и витаминов, а ведь мы были молоды, хотели прожить 100 лет без всяких болей и недомоганий. Это меня очень волновало, и я спросил своего отца: "Папа, скажи, почему ты и для нас не делаешь тоже, что и для этих коров?" И тогда отец подарил мне мудрую мысль, он сказал: "Помолчи, парень, ты должен ценить то, что ежедневно ешь свежие продукты с фермы, надеюсь, ты меня понимаешь?"
Я, конечно, не стал больше приставать, не хотел лишиться обеда или ужина. Затем я поступил в сельскохозяйственную школу и, получив научную степень, стал специалистом по животноводству, по полевым культурам и почвоведению. После этого я поехал на 2 года в Африку. Там мне удалось исполнить свою мальчишескую мечту, я работал с Мауром Паркинсом, многие из вас помнят его по его книге. Это великий человек. Через 2 года я получил телеграмму с приглашением работать в зоопарке в Сент-Луисе.
Национальный Институт здоровья выделил зоопарку ссуду в размере 78 млн. и им был нужен ветеринар, который производил вскрытие животных, умерших естественной смертью в зоопарке. Я согласился, приехал, но, конечно, мне приходилось производить вскрытие животных, умерших не только в этом зоопарке, но и в зоопарках Брукволдса, Чикаго, Нью-йоркского национального зоопарка, Лос-Анжелесского и т. д.
Каждое животное и человек умирает от дефицита питательных веществ

В мои обязанности входило не только производить вскрытие животных умерших естественной смертью, но и наблюдать особей, сверхчувствительных к загрязнению окружающей среды, потому что в начале 60-х годов никто толком ничего не знал об экологических проблемах и катастрофах. Итак, исследуя причины смерти людей и животных, я произвел 17 500 вскрытий и вот к какому заключению я пришел: "Каждое животное и человек, умершие естественной смертью, умирают от неполноценного питания, т. е. от дефицита питательных веществ" Результаты химических и биохимических анализов с документальной точностью показывали, что естественная смерть наступает из-за неправильного питания, и это меня так поразило, что я вернулся к истории с коровами.
Я написал 75 научных статей и трудов, 8 учебников совместно с другими авторами и одну книгу самостоятельно. Ее продавали за 140 $ для студентов медиков. Я печатался в 1 700 газетах и журналах, выступал в телепередачах, и где я только не выступал. Но тогда, в 60-х годах, мои труды относительно питания мало кого волновали. Что мне оставалось делать? Пришлось вернуться к учебе и стать врачом, а это позволило мне использовать все те знания о питании, которые я получил в ветеринарной школе.
И, как ни удивительно, это сработало, Я провел 15 лет в Торкмунде, штат Аригон, где занимался обычной врачебной практикой. И сегодня я хочу поделиться с вами своими знаниями и выводами, полученными за эти 10-12 лет. И если вы унесете отсюда лишь 10% того, что услышите, вы убережете себя от множества неприятностей, страданий, сэкономите уйму денег и продлите на много лет свою жизнь. Вам не достигнуть этого, т. е. не получить этих дополнительных лет жизни, но достигнуть своего генетического потенциала просто так, без каких-либо усилий с вашей стороны. Теперь хочу сказать вам главное.
потенциал продолжительности жизни

Генетический потенциал продолжительности жизни составляет 120-140 лет. В настоящее время можно насчитать лишь 5 народностей, представители которых доживают до возраста 120-140 лет на Востоке, Тибете и в Западном Китае. Эти люди были описаны еще в 1964г. Джеймсом Хилтоном, написавшим книгу "Потерянный горизонт". Старейшим человеком, согласно имеющимся там данным, хотя я допускаю, что имеются некоторые преувеличения, был доктор Ли из Китая, родившийся в Тибете. Когда ему было 150 лет, он получил от императорского китайского правительства особый сертификат, удостоверяющий, что ему действительно 150 лет, а родился он в 1677 году.
Когда ему исполнилось 200 лет, он получил вторую грамоту. Документы свидетельствуют, что умер он в возрасте 256 лет. В 1933 году, когда он умер, о нем писали в "Нью-Йорк таймс", "Лондон таймс", где все было довольно хорошо подтверждено документами. Может быть ему было всего 200 лет, не 256. В восточном Пакистане жила группа людей, которых называли богазами. Эти люди тоже известны как долгожители. Они жили 120-140 лет. В бывшем Советском Союзе грузины, употребляющие кисломолочные продукты, живут до 120 лет.
Армяне, абхазцы, азербайджанцы доживают, прекрасно сохранившись до 120-140 лет. В 1973 году в январском номере "Националгеографик" была помещена специальная статья о людях, которые прожили 100 лет и более. Материалы эти снабжены прекрасными иллюстрациями, которыми славится этот журнал. Мне запомнились три из этого множества фотографий. На одной изображена женщина в возрасте 136 пет. Она сидела в кресле, курила кубинскую сигару, пила водку и принимала участие в вечеринке. Она прекрасно веселилась, не прикованная к койке в доме для престарелых, которому еще нужно ежемесячно выделять 2000$ со своего счета. Она наслаждалась жизнью в 136 лет.
На другой фотографии были изображены две супружеские пары, празднующие 100 и 115 годовщины своей свадьбы. На третьей фотографии был изображен мужчина, собирающий чай в горах Армении, слушающий небольшой транзисторный приемник. Согласно записям его метрик - даты рождения, крещения, записи данных его детей ему 167 лет, и он был самым старым человеком на планете того времени. В западном полушарии славятся своими долгожителями индейцы Волкобанды и знаменитые жители Эквадора, жившие в Андах, в юго-восточном Перу, а также любимые племена Тити-Кака и Мачу-пичу. Так вот, представители старейшего племени Тити-Кака живут 120 лет. Американка Маргарет Пич из штата Вирджиния, внесенная в книгу рекордов Гинеса как самая старая американка, умерла в возрасте 115 лет от недостаточности питания. Точнее, она умерла от осложнения после падения.
Кто из вас скажет, от чего она могла умереть? Правильно, от остеопороза. Женщина умерла от дефицита кальция в организме. У нее не было сердечнососудистой недостаточности, рака или диабета, но через три недели после падения она умерла, т. к. в организме у нее не хватило кальция. Очень интересно, ее дочь сказала, что перед смертью у Маргарет Пич была тяга к сладкому. Это заболевание известно под названием Пайка, мы будем говорить о нем позже. Но обычно, если вы слишком увлекаетесь шоколадом или сладким, это означает, что в вашем организме не хватает хрома и ванадия. В одной из третьих стран мира, в Нигерии, вождь племени Бауэ умер в возрасте 126 лет. На похоронах одна из его многочисленных жен хвасталась, что когда муж умер в возрасте 126 лет, у него были все зубы свои, а это признак того, что и другие органы его выполняли свои функции надлежащим образом.
Один мужчина из Сирии умер в возрасте 133 лет в июле 1993 года, Его внесли в книгу рекордов Гиннеса не потому, что ему было 133 года, многие доживают до этих лет, и не потому, что в 80-летнем возрасте он женился в 4 раз, а потому, что после 80-ти лет он стал отцом 9-ти детей. Если вы посчитаете, что на каждого ребенка надо 9 месяцев плюс год на грудное вскармливание и год между каждым ребенком, у вас получится, что этот герой производитель становился отцом и после 100 лет. Вот после чего его внесли в книгу рекордов Гиннеса. Так что не отчаивайтесь, ребята, у вас еще есть надежда! Теперь немного науки.
В ноябре 1993г. в Аризоне был произведен интересный эксперимент. Три пары провели в изоляции три года, где ели здоровую пищу, которую выращивали сами, дышали очищенным воздухом и пили незагрязненную воду. Когда они вышли, их обследовали медики-геронтологи из Калифорнийского университета в Лос-Анжелесе. Все данные, анализы крови и другие, жизненно важные показатели были заложены в компьютер Лос-Анжелесского университета, который выдал прогноз, что если они будут продолжать жить в таком же режиме, они могут прожить 165 лет. И все это лишний раз доказывает, что прожить 120-140 лет вполне возможно. Средняя продолжительность жизни американцев сегодня 75,5 лет, а продолжительность жизни магистра или врача 58 лет.
Так, что если вы хотите отвоевать у жизни 20 статистических лет, не поступайте в медицинскую школу. Есть две основные вещи, которые вы должны сделать, чтобы попасть в число долгожителей. Если вы действительно хотите дожить до 100-140 лет, запомните важнейшее: Во-первых, нужно избегать опасностей, не наступать на мины, т. е. имеется ввиду, избегать бессмысленных и беспричинных опасностей. Конечно, если вы играете в русскую рулетку, курите, пьете, выбегаете на середину скоростной дороги в час пик, чтобы вас ударила машина, вы вряд ли доживете до 120.
у вас есть возможность предотвратить болезнь

Все это звучит забавно, но вы не представляете, тысячи людей умирают в год из-за того, что делают подобные глупости. И я хочу, чтобы вы подумали об этом; там, где возможно, вы должны защитить и обезопасить себя. Иными словами, если у вас есть возможность предотвратить болезнь, в особенности неизлечимую, вы должны этой возможностью обязательно воспользоваться. Во-вторых, вы должны делать только то, что приносит пользу. Вам необходимо 90 пищевых добавок: 60 минералов, 16 витаминов, 12 основных аминокислот и протеиносодержащих белков и 3 основных жирных кислоты. Всего 90 добавок к ежедневной диете, иначе у вас разовьются заболевания, вызванные их дефицитом.
Сегодня об этом пишут в газетах, говорят по радио, по телевидению, все об этом знают т. к. интересуются здоровьем, долголетием и пищевыми добавками, и врачи с нами говорят постоянно об этом. Но не потому, что их к этому принуждает их медицинская профессия. Не подумайте, что это медики просят газетчиков, нет, это происходит потому, что такая информация способствует лучшему распространению газет. Моя любимая статья появилась в журнале "Тайм" 6. 04. 92 года, и если вы ее не читали, я настоятельно рекомендую достать ее в любой школьной или публичной библиотеке. Сделать несколько фотокопий и приклеить их на дверь, в ванной, на холодильнике.
Это всеобъемлющая статья, в которой говорится, что витамины в состоянии побороть рак, сердечнососудистые заболевания и разрушительное действие старения. На 6-ти поучительных страницах этой статьи есть всего одна отрицательная мысль, высказанная доктором, которому автор статьи задает вопрос: " Что вы думаете о витаминах и минералах, как пищевых добавках к нашему питанию?". И вот, что отвечает этот доктор. "Поглощение витаминов не приносит пользы" - считает Виктор Хубин, профессор медицины Нью-Йоркской медицинской школы Маутсинай. "Все витамины, как дополнения, лишь делают мочу нашу более дорогой. "
витамины, лишь делают нашу мочу более дорогой?

Если попробовать перевести эти слова на общечеловеческий язык, получается, что мы мочимся долларами, если принимаем витамины и минералы, т. е просто тратим впустую доллары на витамины и минералы. Вот это он хотел сказать. И, если это опубликовали, значит, в этом что-то есть. Но вот что я должен вам сказать, после того как я произвел 17500 вскрытий на 14501 особях животных со всего мира и на 3000 людей, и всегда сам хотел быть здоровым, имея детей, внуков, да еще и правнуков, я считаю, что не инвестируя в самого себя на витамины и минералы, вы инвестируете в благосостояние и улучшение жизни докторов медицины.
Я твердо верю в то, что именно мы способствуем обогащению врачей. За период между 1776 г. и второй мировой войной правительство США истратило около $ 8,5 млн. на здравоохранение, научные исследования в области здравоохранения. Сейчас на здравоохранение тратится $1,2 трлн. в год и этого еще очень мало, и ведь каждому хочется, чтобы медицина была бесплатной. И я вам скажу, что если мы будем использовать для сельского хозяйства, точнее для животноводства, медицинскую систему человеческого типа, ваши котлеты обойдутся вам 275$ за 0,5кг. А вот если вы воспользуетесь той сельскохозяйственной системой, которую мы применяем в животноводстве, страхование на семью из 5-ти человек будет составлять 10$ в месяц.
Так что можете делать выбор. Я убежден, что поскольку мы способствуем обогащению врачей при помощи страхования и государственных субсидий, они нам тоже кое-что должны. А должны они нам хотя бы присылать информационные письма о результатах новейших медицинских исследований. Кто-нибудь из вас, сидящих здесь, получал когда-нибудь подобную информацию от своего врача? Нет. Интересно, не правда ли? Но у меня есть большое количество информации, которую вы могли бы получить. Хочу поделиться с вами. Первое. Язва желудка. Кто-нибудь из вас слышал, что причиной язвы желудка служит стресс. Уже 50 лет назад мы знали в ветеринарии, что язвы у свиней вызываются бактериями.
Позволить себе дорогостоящую операцию на желудке свиньи мы не могли, а если бы и смогли, ваша свиная отбивная обходилась бы вам 275 $ за 0,5 кг. Мы узнали, что существует минерал, называемый бизмар, при помощи которого мы могли предотвратить и вылечить язву желудка у свиней, без всякого хирургического вмешательства. Мы так и сделали, и лечение обходилось примерно 5 $ на свинью. Лечение при помощи бизмара, минералов и тетрациклина. Национальные институты здоровья лишь в феврале 1994 г. выступили с заявлением, что язва желудка вызывается бактериями, а не стрессами, может быть вылечена. А ведь медицинские исследователи обычно говорят: ". . . показывает обнадеживающие результаты, которые могут оказаться благотворными. . . "
Теперь же национальные институты используют именно слово "вылечить" без намеков. Они говорят: ". . . вылечена методом, сочетающие минералы бизмар и тетрациклин". Тем кто не знает, что такое бизмар, достаточно зайти в любой продовольственный магазин или аптеку и купить за 2 $ бутылку с содержимым розового цвета. Она называется гтептобизма. Итак, 1 ч. л. в день - и можно вылечить язву. Так что у вас опять таки, есть выбор. Можно вылечиться за 5 $ или позволить, чтобы вас разрезали. Выбор за вами. Далее, какова вторая причина смертности среди американцев?
Да, это ужасное заболевание, называемое рак. В сентябре 1993 г. в национальном институте онкологии Бостонской медицинской школы после наблюдения над раковыми больными заявили, что ими обнаружена противораковая диета. Исследования проводились в Китае по той простой причине, что в китайской провинции Хинай был зарегистрирован самый высокий уровень заболеваемости раком. В течении 5 лет исследованию подверглись 29000 человек. Им давались витамины и минералы в два раза превышающие нормы, рекомендуемые для американцев, т. е. если рекомендуемая дневная норма витамина С 60мг, то больные получали 120 мг.
Алан Пол, человек, удостоенный двух Нобелевских премий, говорил, что если вы хотите предупредить раковые заболевания при помощи витамина С, вы должны употреблять его 10 000 мг. в день. И вот результат, врачи, которые в захлеб спорили с ним, уже находятся на том свете (царствие им небесное), а Алан Пол живет и здравствует. Ему 94 года, он работает по 14 часов в день, 7 дней в неделю, живет на ранчо в Калифорнии и преподает в Калифорнийском университете в Сан-Франциско. Только вам надлежит сделать выбор, прислушиваться к советам почивших докторов или же придерживаться мнения доктора Пола.
Итак, вполне нормально принимать витамин С - двойную норму, витамин А - двойную норму, ничего плохого не случится, а также цинк, рибофлавин, молибден, и т. п. И одна группа особенно полезна. В неё входят три компонента: витамин Е, бета - каротин, минерал селена. Эти три компонента нужно принимать в двойной дневной норме, и, если вы извлечете только 0,5% пользы, уже хорошо. В группе пациентов, получавших витамин Е, бета-каротин, минерал селена в течении 5 лет, смертность во всех случаях заболевания снизилась на 9%, т. е. 10 из каждых 100 больных, обреченных умереть, выжили; а раковые больные, обреченные на смерть, которые принимали эти три компонента, в 13 случаях из 100 выжили. В случаях, преобладающих в провинции Хинай рака желудка и пищевода, 21% выжили, т. е. 21 человек из 100. И в этом случае ваш лечащий врач должен был вам прислать эту информацию.
Если он не хотел брать на себя ответственность, то он хотя бы мог информировать вас, чтобы вы могли сами сделать выбор. Вот почему такое отношение к пациентам я считаю просто смешным, а с другой стороны это еще одно подтверждение их равнодушия. Далее, артрит. С сентября 93 г. в медицинской школе Гарварда и Бостонской больницы проводилось лечение куриным протеином больных с распухшими в результате артрита суставами. Выбирались больные, состояние которых не улучшалось в результате медикаментозного лечения артрита. Этим больным проводились инъекции аспирина, мезотриксида, преднизолона, кортизона, различные методы физиотерапии.
Единственно, что оставалось, это хирургическое вмешательство по замене суставов. Тогда я сказал: "Послушайте, эти люди столько выстрадали, что если они согласятся пострадать еще 90 дней, всего 3 месяца, я произведу небольшой эксперимент. Добровольцев на этот эксперимент согласилось 29 человек. Эти 29 человек, у которых все возможности медицины были исчерпаны, а улучшения так и не наступило, подверглись следующему лечению: им давали каждое утро чайную ложку с верхом размельченного куриного хряща, разведенного в апельсиновом соке. И через 10 дней, по наблюдению медицинской школы в Гарварде, все болевые воспаления и ощущения исчезли, через 30 дней они уже могли позволить себе кое-что, а через 3 месяца функции суставов полностью восстановились.
куриный хрящ лекарство?

А теперь я вас рассмешу. Смешная часть связана с высказыванием доктора, который проводил это исследование в Гарвардской медицинской школе. Он объявил куриный хрящ лекарством, потому что, если что-то помогает вылечить болезнь, значит это можно называть лекарством, выдаваемым по рецептам. Мы сразу же видим, что его мозги начинают лихорадочно подсчитывать ". . . 300$ капсула, всего 25 пациентов. . . " и т. д. Ну, а если со всем этим связываться неохота, можно пойти в аптеку и купить ноксиджелон, женщины хорошо знают это средство. Его принимают для укрепления ногтей и волос.
Основным компонентом является коровий хрящ, который в свою очередь является хорошим укрепляющим средством для ваших хрящей и костей. Оно приготовлено из говяжьих хрящей и связок, и, если вы будете принимать по 0,5 ч. л. ежедневно с апельсиновым соком в соотношении 1 унция на 100 фунтов веса с коллоидными минералами, то в следующий раз, когда я сюда приду, вы поднимитесь на сцену и начнете меня целовать и обнимать, если еще вспомните про артрит. Кто из вас когда-нибудь слышал о болезни Альцгеймера? Сейчас о ней все знают, а когда я был маленьким мальчиком, болезни Альцгеймера просто не существовало. Теперь же это один из распространенных недугов, поражающих одного из двух людей, достигших возраста 70 лет. Довольно пугающие данные.
А как определить и вылечить болезнь Альцгеймера на ранней стадии у животных? Представьте себе, какие бы убытки понесли фермеры, если бы свиноматка не помнила, зачем она подошла к кормушке. Поэтому 50 лет назад начали изучать в животноводстве, как предотвратить и вылечить в ранней стадии болезнь Альцгеймера. Делали мы это с помощью больших доз витамина Е. Вы должны были получить письмо от вашего доктора в июле 1992 года, потому что серьезная научно-исследовательская школа Калифорнийского университета Сан-Диего с 1992 года выступила с заявлением, что витамин Е замедляет потерю памяти при болезни Альцгеймера. И в этом они отстали от ветеринарной медицины лет на 50. Теперь скажите мне, кому из вас приходилось испытывать такое неприятное переживание, как камни в почках. Да, вот вижу несколько рук. 0'кей. Скажите, от чего, прежде всего вам доктор велел отказаться в питании?
От кальция. И никаких молочных продуктов, никаких продуктов, содержащих кальций. Потому что существовала уверенность "кальций в почках появляется из кальция из продуктов, которые употребляете в пищу". На самом деле, камни в почках происходят из ваших собственных костей. Когда вы испытываете дефицит кальция, вот тогда вы имеете камни в почках. Тысячу лет назад знали, что для того, чтобы предотвратить появление камней в почках домашних животных, им нужно побольше давать кальция, магнезии и бора. Но быки, бараны, молочный скот, овцы имеют такую анатомию, что когда они заболевают этой болезнью, они просто умирают. Когда же у нас появляются камни в почках, от боли остается только жалеть, что ты не можешь умереть. Мы знаем, как нужно предотвращать это заболевание.
Вы должны были получить от вашего доктора письмо еще в 1993 году, и в нем должно было говориться, что кальций снижает риск образования камней в почках. Было изучено более 40000 пациентов, которые были разделены на 5 категорий. В группе, получавшей наибольшее количества кальция, ни у кого не было камней в почках. Помните, я говорил вам, что врачи доживают до 58 лет, а мы с вами до 75,5. Так вот, группа людей профессионалов, которые указывают вам, как жить, и уверяют, что вы не должны употреблять соль, кофеин, не есть сливочное масло, а есть маргарин, не делать всякие глупости, умирают в возрасте 58 лет; в то время как люди в возрасте 120-140 лет кладут кусок каменной соли в чашку чая, а пьют они по 40 чашек в день, т. е. употребляют по 40 кусков соли в день, готовят на сливочном масле вместо оливкового и живут до 120 лет. Так кому же вы поверите, тому кто живет 120 лет или тем кто доживает до 58.
Выбор за вами. И тем, не менее, некоторых из них я очень уважаю. Среди них доктор Стюард Картред. Ему 38 лет, он семейный врач. Он занимается проблемами аневризмы. Это распухание ослабленной артерии из-за утери эластичности ткани. В 1957 году мы узнали, что причиной аневризмы является дефицит меди в организме. Мы работали тогда над проектом, по которому мы наблюдали 200 тыс. индеек. Им давали специальный рацион, в который были включены 90 питательных веществ. И в первые 13 недель ровно половина индеек умерли. При вскрытии у 125 тысячи индеек обнаружилось, что они умерли от аневризмы. Увеличив вдвое количество меди в рационе питания, фермеры вырастили 500 тысяч индеек, и ни одна из них не пала в результате аневризмы.
Этот эксперимент был произведен на мышах, кошках, собаках, коровах, свиньях и еще не знаю на каких животных. И мы пришли к мнению, что именно дефицит меди является причиной заболевания. Преждевременная седина - первый признак, что у вас дефицит меди в организме. Причем, кожа сморщивается, потому что нарушается эластичность тканей, появляются круги под глазами, линии на лице, и вы становитесь похожи на высушенный чернослив. Кроме, того, существует такая проблема, как варикозное расширение вен, причиной которого является нарушение эластичности тканей, все ваше тело начинает провисать, на руках, груди, животе, на щеках повисает, и вы идете к косметологу и прибегаете к пластической операции. На самом же деле гораздо дешевле, практичнее и безопаснее, если вы будете принимать коллоидные минералы. А теперь я вас познакомлю с другим врачом - Мартином Картером. Он умер в возрасте 57 лет.
У них была дешёвая моча!

Он получил степень врача в Гарвардской медицинской школе, степень доктора медицины - в Иеле. Когда его вскрыли, определили, что причиной смерти явилась аневризма аорты. Таково заключение врача из больницы Рокфеллеровского университета. Так вот от чего умер доктор, от дефицита меди. И у него тоже была "недорогая" моча. А вот другой пример. Довольно известный адвокат из Детройта Элен Джойс Уолтер умерла в 44 года. Она посещала один из самых модных спортивных клубов, знаете, сейчас все женщины хотят иметь стальные кости при малых затратах. Она тоже умерла от аневризмы. По результатам вскрытия симптомы напоминали паралич или кровоизлияние.
Причиной этого является тоже дефицит меди. И у нее тоже была "недорогая" моча. Кто-нибудь из вас слышал о человеке по имени Стюард Буркер? Он написал 5 нашумевших книг о здоровье, диете, питании, он получил степень магистра медицины в медицинской школе Тора - это одно из лучших медицинских авторитетов в Бостоне. Его книги включают диету для потери веса. Он писал эти книги для двадцатилетних и моложе, а сам умер в возрасте 40 лет. Хотелось бы вам последовать примеру и диете этого человека? Он умер в 40-летнем возрасте от кардиоамиопатии, причиной, которой является дефицит селена. Некоторые фермеры просто приходят в магазин, где продаются корма, и покупают селен в инъекциях или в таблетках для своих животных, чтобы предотвратить это заболевание.
Доктор Стюард Буркер, парень; который написал 5 книг по питательным продуктам, умер в 40 -летнем возрасте из-за дефицита селена в своем питании. У него тоже была "недорогая" моча. Поверьте, вы можете полностью предотвратить кардиоамепатию всего за 10 центов в день, и если вы это не знаете, вы просто законченные глупцы. Иначе я просто вас назвать не могу, если вы не принимаете в день на 10 центов селена, чтобы спасти собственную жизнь. Многие из вас, возможно, знают эту женщину. Ее зовут Гейл Кларк. В возрасте 47 лет она была главным кардиологом графства в Сент-Луисе, и догадайтесь, от чего она умерла? Она умерла от кардиомиопатического приступа.
И вы, наверняка, не раз видели, как коровы, которые с молоком интенсивно теряют большое количество кальция, подбирают камни, кости, стараются жевать посторонние предметы, гальку, кровельную дрань. Это и называется пенька. Хорошему фермеру необходимо дополнить их рацион минералами, в противном случае они могут съесть и сарай целиком. У людей такой феномен наблюдается часто. Беременные женщины отличаются, как всем известно, тем, что они постоянно чего-то хотят. Толкая мужа в бок, говорят: "Эй, вставай, хочу мороженного с соленым огурцом". Это происходит от того, что растущий плод забирает из организма нужные ему минералы. Небольшой совет: посмотрите на свои руки и лицо. Если вы увидите розовые пятна, это свидетельство раннего дефицита селена.
Обнаружив, начните принимать коллоидный селен в течение 6 месяцев. Все исчезнет. За полгода вам удастся повернуть этот процесс вспять. Ведь если пятна исчезнут снаружи, они исчезнут и на внутренних органах, на мозге, сердце, печени, почках. А у кого из вас низкий сахар в крови? Хорошо, примерно 10%. Наверняка, вам приходилось видеть слишком активных детей, набрасывающихся на сахар. Дефицит хрома и ванадия приводит к низкому содержанию сахара в крови. Если не обращать внимание на это, разовьется всем известное заболевание, называемое диабет. Что касается дефицита олова в организме, это проявляется в таком распространенном явлении, как лысина у мужчин, и у многих здесь присутствующих очевидный дефицит олова.
И если этот дефицит долго не восполнять, развивается глухота. Далее следует дефицит бора в организме. Женщины должны уважать и знать бор. Он помогает сохранять в костях употребляемый кальций, чтобы предохранять вас от остеопороза. Бор помогает выработке эстрогена, а мужчинам выработке тестостерона. , Если не принимать достаточное количество бора, вы, женщины, будете очень страдать во время менопаузы, испытывая все неприятные для этого периода ощущения. А мужчинам при нехватке тестостерона и вовсе придется туго. Им грозит преждевременная импотенция. Первый признак дефицита цинка в организме, когда вы теряете обоняние и вкус, когда вам не нравится пища, приготовленная женой и вы жалуетесь, что не ощущаете вкуса. "Как, я провела весь день на кухне, чтобы приготовить вкусный обед, а ты даже его не хвалишь?" "Интересно, я пришел на кухню и ничего не почувствовал."
Это дефицит цинка. В экспериментах на лабораторных животных выяснилось, что имеется примерно 7 минералов для увеличения продолжительности их жизни вдвое. Помните, я говорил вам, что нам необходимо 90 элементов питания: 60 минералов, 16 витаминов, 12 аминокислот, 3 жирных аминокислоты. И нам очень повезло, растения способны производить необходимые нам аминокислоты, витамины и жирные кислоты. Растениям это по плечу, и вам следует употреблять в пищу 15-20 растительных компонентов в день в правильных сочетаниях для того, чтобы получить эти необходимые 90 элементов. Теоретически это возможно, но большинство американцев этого не делают.
Средний американец считает, что если он съел немного картофеля в виде чипсов, то он выполнил дневную овощную норму. Нужно подходить к этому правильно. Итак, несмотря на то, что это теоретически возможно, практически мало кто из нас получает нужное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот в нужном соотношении в своей диете. И поэтому, если вам дорога ваша жизнь, так как мне моя, моих детей, внуков, вы должны сами позаботиться, чтобы принимать достаточное количество витаминов, аминокислот, жирных кислот, потому что, я гарантирую, что если этого не сделать, дожить до 120 или 140лет невозможно.
История о минералах

Другая история. Это минералы. С ними связана просто трагическая история, потому, что растения больше не содержат минералы ни в каком виде. Их нет в почве, их нет и в самих растениях. Мы приготовили для вас копию документа сената США, документ 2. 64 со второй сессии 74 Конгресса. В нем говорится, что содержание минералов в почвах наших ферм совершенно истощено и поэтому снимаемый с полей урожай, будь то зерновые, овощи, фрукты, орехи, не содержит минералов. Люди, употребляющие эти продукты, автоматически приобретают заболевания, связанные с дефицитом минералов и единственный способ предотвратить и вылечиться - потреблять в пищу минеральные добавки. Так говорится в документе, подписанном Конгрессом США в 1936 году. Изменилась ли сегодня ситуация к лучшему? Нет, лучше не стало. Стало, к сожалению, еще хуже.
И причина заключается в том, что фермеры удобряют почву натрием, фосфором и калием. Три компонента в различных сочетаниях и соотношениях И никто не заставит фермера добавлять в почву еще 60 минералов, потому что от них не зависит количество урожая. Поэтому, каждый раз собирая урожай, т. е. растения, высасывающие из почвы минералы, много фунтов на каждый акр, вы тем самым лишаете почву этих самых минералов. И если вы кладете обратно 3 минерала, а забираете 60, ситуация напоминает ваш расчетный счет в банке, когда вы ежемесячно кладете на счет 3 $, а счета выписываете на 60$. Можете себе представить, что станет с вашими чеками. Конечно, они могут лопнуть.
Я могу вам сказать, что наше с вами здоровье тоже на грани катастрофы, потому что больше нет минералов а нашей почве и поэтому мы с вами, все вместе и каждый по отдельности, несет полную ответственность за свое здоровье и сознательное дополнительное употребление минералов. Меня часто спрашивают: " А что люди делали 1000 лет назад, когда они не имели удобрений, а в их обществе были люди, которые жили много лет. И что вы думаете о египтянах, китайцах, индусах?" Они жили вокруг великих рек: Нила, Ганга, Желтой в Китае, которые примерно каждый год разливались и наводняли все вокруг. И каждый раз во время наводнения, догадайтесь, что происходило. Вода приносила ил и горный песок с гор на расстояние тысячу миль.
И люди молились всем богам, которые у них были, благодаря за наводнение. Мы молимся, чтобы их не было. А наводнения обогащали почву осадками, илом, и минералами, тем самым обогащая и урожай зерновых культур. Король Филипп, отец Александра Великого, женился на 12-летной девочке, королеве Египта Клеопатре. Она была далеко не Элизабет Тейлор в дорогостоящей косметике и нарядах. Она была плоскогрудым худым созданием, не отличавшимся сексапильностью. Почему же король женился на ней? Да потому, что во владениях ее были лучшие поля зерновых. Все знали, что лучше зерновых, чем в Египте, нигде не сыщешь, а гигантская армия во главе с его сыном Александром Великим собиралась завоевывать весь мир. Нужна была великолепная мука для солдат, чтобы они могли маршировать 20 часов, драться 6 часов и побеждать. Если бы они пользовались зерновыми из истощенной минералами почвы, они бы и 20 минут не выдержали, а скорее стали кричать " мама, забери меня".
Они знали, что Египет - лучшее место, где можно достать зерновые культуры. Наводнения там снабжали почву отменными минералами и все мировые культуры, давшие миру великое искусство и технологии, происходят из этих мест. Они обладали большим умственным потенциалом, именно потому, что пища, которую они употребляли, была богата содержанием минералов. А теперь я сделаю вот что. Я возьму несколько минералов. Пару всего, чтобы вы имели представление, а относится это ко всем минералам без исключения. Давайте возьмем самый распространенный минерал кальций. О нем все знают. Дефицит кальция является причиной примерно 147 различных заболеваний. Иногда они называются по имени людей, например билсползи - это, когда одна сторона вашего лица искривляется.
Это не паралич, это просто парез лицевого нерва. Это состояние вызвано дефицитом кальция в организме. Остеопороз - это заболевание занимает 10 место по смертности среди взрослого населения. Заболевание это очень дорогостоящее. Операция по замене шейки бедра или тазобедренного сустава стоит 35000$, а если, не приведи Бог, два бедра, так это 70000$. Хорошо, если вам это обходится бесплатно, и у вас страховка. Миссис Китц из Ретфорда, в штате Вирджиния, умершая в возрасте 115 лет, если помните, умерла в результате осложнения после падения. У животных остеопороза, насколько мне известно, не бывает. Например, у вас в стаде 100 коров и в этом году у вас нет ни одного теленка, чтобы покрыть все текущие расходы и вас это беспокоит, т. к. приходится платить за корма, услуги ветеринару, уход за пастбищем и фермой, удобрения, за починку забора и т. д. У вас нет теленка, чтобы продать его и получить наличные для покрытия текущих расходов.
Вы звоните ветеринару и говорите: "Что происходит? Не нужно ли избавиться от этих коров?". Ветеринар приходит, осматривает коров и говорит, что дело совсем не в ваших коровах. Затем он осматривает быка и делает заключение - "Проблема ясна, у быка остеопороз, с его тазобедренными суставами ему трудно общаться с коровами". Но чтобы предотвратить это опасное заболевание, нужно давать родившемуся теленку кальция всего на 10 центов в день и он никогда не будет иметь остеопороз. Для профилактики парадонтоза и воспаления десен, дантисты и парадонтологи советуют вам чистить зубы после каждой еды и пользоваться флюсом.
Как ветеринару, мне приходилось сталкиваться с сотнями тысяч животных, мышей, крыс, кроликов, собак, овец, свиней, лошадей, львов, тигров, медведей. Они не страдают заболеваниями десен, они не пользуются флюсом. У них порой несвежее дыхание, но здоровые десны. Причиной того, что в животноводстве мы не встречаемся с заболеванием десен, та же. Нет дефицита кальция. Далее, проблема артрита. Если вы помните, мы уже говорили про куриный хрящ и желатин, 85% артритов вызвано остеопорозом суставных окончаний костей. Различают обычный артрит, остеоартрит, люмбаго, ревматизмы и все они являются следствием остеопороза суставных окончаний костей. Далее - артериальная гипертония. Гипертония - это повышение давления.
Первое, что вам порекомендует врач, это понизить содержание соли в вашей диете. Все это знают, коли всегда вдалбливали в голову. Но вспомним коров. Первое, что фермер добавляет в пищу домашнего скота, это кусок соли. Ни один фермер не будет экономически жизнеспособен, если не будет добавлять скоту кусок соли. Он просто умрет при виде счетов от ветеринара, просто с ума сойдет. И нам предлагается поверить в то, что нам не нужна соль, что то количество соли, которое мы получаем в пшеничном хлебе, в салате - достаточно. В это тоже не верьте.
Представляете, врач, который дожил до 58 лет, говорит вам: " не ешьте соль, не употребляйте сливочное масло", а те, кто прожили 120 лет, употребляли сливочное масло и соль. Попробуйте сделать выбор. Я взял контрольную группу в 5000 человек с повышенным кровяным давлением и увеличил вдвое дневное потребление кальция, и через 6 недель прекратил экспериментировать, потому что у 65% из этой группы кровяное давление нормализовалось лишь путем удвоения принимаемого кальция. Когда эти пациенты, лечившиеся у врача, появлялись на прием, врач говорил: "О, у вас нормальное кровяное давление, что вы принимали?".
"Я находился на эксперименте, принимал двойную норму кальция" - отвечал пациент. Следующая проблема -судороги. Вы просыпаетесь среди ночи и не можете пошевелить ногой. Мы все это испытали. Обычно это дефицит кальция в организме. Далее следует постменструальный синдром, эмоционально - физическое состояние, которое мы называем истерикоэктомия. В Калифорнийском институте Сан-Диего было предложено удвоить дневную норму приема кальция, и 85% эмоциональных и физических симптомов как не бывало. И последнее - боли в пояснице. 85% американцев страдают болями в пояснице независимо от того, работают ли они за компьютером, разгружают ли грузовики или водят большие автобусы.
Это большая американская трагедия. На самом деле, боли в пояснице - это остеопороз позвонка, независимо от того, имеется ли проблема с позвоночными дисками, или нет. Если диску не на чем держаться, позвонок истончается, разрушается, особенно если у вас дефицит меди. Последнее, о чем я хочу с вами поговорить, - это диабет. С этой проблемой бывал связан каждый. Это третья по счету причина смерти взрослого населения США. Она имеет осложнения, побочные эффекты, включая слепоту, нарушение почечной деятельности, сердечно-сосудистые заболевания различной степени. Что в свою очередь является первой причиной смертности среди американцев. Если у вас диабет, продолжительность вашей жизни в среднем ниже, чем у того, у кого его нет. В 1957 году мы узнали в ветеринарии, что можно предотвратить и вылечить диабет при помощи минералов.
Эти данные были опубликованы в официальном журнале, представляющем науку в национальных институтах здоровья, где было сказано, что диабет можно предотвратить и вылечить с помощью хрома и ванадия. Один только ванадий согласно данным университета Ванкувера и медицинской школы Бритишколумбиум, в состоянии заменить инсулин у взрослых диабетиков. Конечно, они не могут сразу отменить свой инсулин. Для многих людей процесс продолжается 4-6 месяцев, т. е. это постепенный процесс, в течение которого надо принимать адекватное количество хрома и ванадия. Было бы хорошо, если мне удалось убедить вас принимать минералы самому, а не рассчитывать на то, что они поступят в организм из продуктов питания.
А тем более зависеть от того, что упаковано в коробки, пакеты, бутылки. Существует три типа минералов, на которые вы должны обратить особое внимание. 1 тип - металлические минералы. Это те, которые добывают, в основном, из каменных пород. Они усваиваются только на 8-12%. А когда вы достигаете возраста 25-40 лет, усвояемость их падает до 3-5%. Очень плохо, если вы принимаете что-то вроде кальция-лакте, являющегося обычным металлическим минералом. Предположим, что это кальций - лакте, в таблетках по 1000мг. Многие люди, принимая по 2 таблетки в день, говорят: "Доктор, я принимала очень много кальция. Я слышала передачу по радио об артритах и принимала 2000 мг кальция в день, но это не облегчило мой артрит, а стало хуже". Спрашиваю: "А какой именно кальций вы принимали?" Отвечают: "Кальций лакте". Вот в этом и есть ваша ошибка, потому что лишь 250 мг из этого количества является металлическим кальцием.
И если учесть, что вы усваиваете лишь 10% из этого количества, и оставшиеся 750 мг - это лактоза и молочный сахар, а 10% от 250 мг составляет 25 мг, т. е. если вы принимаете 2 таблетки, вы получаете не 2000 мг, а 50 мг. Получается, что для того, чтобы получить необходимое количество кальция вам необходимо принимать 90 таких таблеток в день, по 30 во время каждого приема пищи. И не забывайте еще об остальных 59-ти минералах. В 60-е годы в сельском хозяйстве стали использовать келейдед-минералы. Эти минералы представляют собой металлические минералы с аминокислотами, протеинами или энзимами, обволакивающими металлический атом. Такая форма минералов увеличивает их абсорбцию на 40%. Именно поэтому пищевая промышленность набросилась на эту идею.
Третья форма минералов называется коллоидные минералы. Они имеют самую высокую абсорбцию. А ведь именно абсорбция, всасывание, волнует нас больше всего. Коллоидные минералы всасываются на 98%, что в 2,5 раза больше, чем келейдные минералы и в 10 раз больше, чем металлические. Коллоидные минералы могут быть только в жидком виде и в очень маленьких частицах, в 7000 раз меньше, чем красное кровяное тельце, эритроцит. Каждая частица негативно заряжена, а покрытие кишечника заряжено положительно, и образуется электромагнитное поле, которое концентрирует эти минералы вокруг стенок кишечника. Все это вместе взятое дает вам 98% усвоения.
растения и коллоидные минералы

Растения играют очень интересную роль в образовании коллоидных минералов. Они в своих тканях преобразуют металлические минералы в коллоидные минералы. Употребляя эти растения, мы накапливаем их в своем организме и используем их. Но, т. к. в нашей почве нет металлических минералов, наши растения, наши урожаи не имеют в своем составе достаточного количества минералов. Все долгожители, которые жили до 120-140 лет имеют много общего. Они все живут в высокогорных деревнях выше 8000 и 14000 футов выше уровня океана.
У них менее 2 дюймов осадков в год, у них совсем не бывает дождей, не бывает снега. Это очень, очень сухие регионы. И как, вы думаете, они получают всю свою воду для питья и ирригации? От таяния горных снегов. Вода, которая выходит из-под этих ледников, не такая чистая и прозрачная, как гейзеровская вода, а если наполнить стакан и посмотреть, то она желтовато-белая или бело-голубая. Она содержит от 60 до 72 минералов. В Тити-Кака, мне нравится повторять это название, или в Тибете ее называют ледовым молоком. И они эту воду не только пьют, получая 8-12% абсорбции минералов, но что более важно, они орошают землю этой водой год за годом, урожай за урожаем, поколение за поколением, уже на протяжении 2,5 - 5 тысяч лет. И у них нет диабетов, сердечно-сосудистых заболеваний, высокого кровяного давления, артритов, остеопорозов, раков, катаракты, глаукомы, нет дефектов у детей при рождении, нет тюрем, нет наркоманов, нет налогов, нет врачей и они живут 120-140 лет без заболеваний.
По-вашему, важны эти коллоидные минералы? И каждый раз, когда вы один день не принимаете минералы, вы укорачиваете свою жизнь на несколько часов или даже на несколько дней. Подумайте над этим и будьте здоровы!

goodhealth.ru

Для родителей о здоровье детей.

Doc — Wed, 09 Nov 2011 13:45:23 GMT

Важные факты

...каждый третий ребенок на планете испытывает дефицит жизненно необходимых витаминов и минеральных веществ

Еще 10 лет назад авитаминоз рассматривался медиками как незначительная проблема, однако сегодня стало очевидно: недостаток витаминов и минералов в организме современных людей, а особенно - детей, приводит к тяжелым последствиям. По официальным данным Детского фонда ООН ЮНИСЕФ, этот дефицит негативно сказывается на здоровье 2 миллиардов человек во всем мире.
Именно по этой причине одна треть населения земли не достигает полностью своего умственного и психического потенциала. Накануне нового тысячелетия, в 2000 году, на Саммите ООН была озвучена приоритетная задача - к 2015 году снизить показатели детской смертности в три раза. Но представители ЮНИСЕФ утверждают, что больше половины стран не смогут достичь этих показателей - уже сейчас количество детских смертей более чем в 100 странах остается неизменным или, напротив, растет. По сообщению Associated Press, сегодня до пятилетнего возраста не доживает один из 12 детей в мире.
Согласно официальной статистике, в мире ежегодно рождается около 50 000 недоношенных детей (это составляет около 8% от общего числа новорожденных). При этом 2/3 из них умирают уже вскоре после рождения, а остальные впоследствии сталкиваются с серьезными проблемами как физического, так и психологического здоровья.
...показатели здоровья российских детей - одни из худших в Европе
Показатели смертности среди российских детей пугающе велики. По сообщению пресс-службы Министерства здравоохранения РФ, за последние 10 лет в России от различных заболеваний умерли 7 млн детей разных возрастных групп. Эти цифры в 2-4 раза выше, чем в других экономически развитых странах. Для примера: в Швеции каждый год из 1000 детей умирают 3, в России - 21. Причем, более чем в 60% случаев эти смерти можно было предотвратить.
Кроме того, согласно официальной статистике, 5 млн юных граждан России имеют хроническую патологию, а свыше 640 000-инвалиды. Исследование физического развития детей, проведенное российскими медиками, выявило печальную тенденцию: количество детей, развивающихся гармонично и в соответствии со своим календарным возрастом, неуклонно снижается.
Общая заболеваемость среди новорожденных увеличилась на 32,3%.
При поступлении в детский сад от 20 до 50% детей имеют низкие и ниже средних возрастно-половые показатели развития основных физических качеств.
Среди современных детей в возрасте 7 лет "школьно незрелые" составляют более 40% (это в 2 раза больше, чем в 80-е гг). Настораживает тот факт, что среди этой категории детей мальчиков почти в 2 раза больше, чем девочек
.
У значительной части детей младшего школьного возраста отмечается замедление темпов нервно-психического развития: наглядно-образного мышления, произвольного внимания, ассоциативной памяти. Это крайне негативно отражается на показателях готовности ребенка к школьному обучению.
Многие родители в России убеждены, что:
...обеспечить ребенка всеми необходимыми витаминами, макро- и микроэлементами можно за счет оптимального рациона и натуральных продуктов.
Факты. По статистике, всего лишь 5% российских родителей регулярно дают детям витаминно-минеральные препараты. В то же время, по заключению НИИ питания, независимо от того, где питается ребенок (дома, в детском саду, в школе, в санатории), он не получаете пищей в достаточном количестве биологически активные элементы, в особенности витамины группы В, кальций, йод и железо. И, по словам медиков, никакой рацион, даже при его полной сбалансированности, не в состоянии обеспечить нормальную потребность детей в витаминах. Примечательно, что их нехватка наблюдается даже в грудном молоке, которое считается кладезем полезных веществ.
...витамины нужно принимать только в конце зимы, чтобы предотвратить весенний авитаминоз.
Факты. На самом деле, потребности растущего организма гораздо больше, нежели считают многие родители: он нуждается в дополнительном поступлении витаминов и минералов круглый год. Более того, нерациональное вскармливание детей в течение первого года жизни; широкое использование в питании детей рафинированных продуктов, лишенных витаминов в процессе их производства, хранения и кулинарной обработки; гиподинамия; неблагоприятная экологическая обстановка; повышенные умственные и психо- эмоциональные нагрузки в течение учебного года - все это повышает постоянную потребность в витаминах способствует повсеместному распространению детских витаминозов, которые превратились из сезонных - в круглогодичные.
...витамины можно принимать раздельно, и для профилактики определенной проблемы со здоровьем необходим один конкретный витамин.
Факты. Это одно из самых распространенных заблуждений. Многие родители уверены, что зимой ребенку достаточно давать лишь витамин С, а если возникли кожные проблемы, нужно снабдить организм витамином А - и т. д. Специалисты считают такой подход крайне нерациональным. Поскольку у современных детей слишком высок риск авитаминоза, необходимо принимать комплексные витаминные препараты, которые повышают эффективность воздействия активных веществ и усиливают действие друг друга.
...невнимательность и частые капризы - это лишь проявления плохого воспитания.
Это не всегда верно, так как проблемное поведение ребенка может быть связано как раз с витаминной недостаточностью и являться первым сигналом полигиповитаминоза. При дефиците железа, йода, цинка, витаминов D и А, к 4 - 7 годам у детей часто формируется комплекс "функциональной изоляции", которая проявляется в виде нерешительности, боязни чужих людей, отсутствия интереса к коллективным играм, а к подростковому возрасту переходит в стойкое снижение интеллектуального развития. Так что первые же тревожные симптомы должны заставить родителей задуматься, что кроме сиюминутного лечения ребенку, возможно, требуется грамотная витаминная профилактика.
Важные цифры
Исследования, проведенные НИИ гигиены и охраны здоровья детей и подростков НЦЗД РАМН, показали, что за последние 10 лет в России количество детей с хронической патологией увеличилось в 2 раза, а не имеющих отклонений в здоровье - снизилось в 3 раза. По данным РАМН, среди выпускников российских школ нет ни одного абсолютно здорового ребенка.

Главный государственный санитарный врач РФ Геннадий Онищенко в свою очередь, главными причинами сложившейся ситуации назвал чрезмерные нагрузки и неправильное питание. В настоящее время 80% российских школьников по-прежнему испытывают опасный дефицит витаминов и минеральных веществ.

Так, недостаток витаминов группы В обнаружен у 50-80% детей, аскорбиновой кислоты - у 10-30%, каротиноидов - у 50-90%. У подавляющего же большинства обследованных детей наблюдается сочетанный дефицит трех и более витаминов. Таким образом, обеспеченность детского организма в калориях и пищевых ингредиентах составляет лишь 1/3 от физиологической потребности.

Показатели заболеваемости подростков, по данным Минздрава, составляют сегодня 42,5%. Неуклонно увеличивается количество болезней, переходящих в хроническую патологию. Среди таковых преобладают болезни органов дыхания, костно-мышечной системы, аллергические заболевания кожи и органов пищеварения.

Количество детей с сахарным диабетом увеличилось за последние годы на 80%, с ожирением - на 9,7%, с заболеваниями эндокринной системы - на 8%. Отмечается рост онкологических заболеваний, причем чаще всего фиксируются злокачественные новообразования крови.

Президент РАМН, академик Валентин Покровский на открытии научно-практической конференции "Медико-социальные приоритеты сохранения здоровья населения России на 2004-2010 годы" заявил, что, по прогнозам медиков, лишь половина нынешних 16-летних юношей доживет до 60 лет. Острой медико-социальной проблемой остается ухудшение состояния психического здоровья детей подросткового возраста. У19% детей дошкольного возраста диагностируются выраженные формы психических расстройств.

До 40% детей составляют группу риска по развитию психических нарушений, причем в комплексе таких нарушений преобладают различные формы неврозов. Гигиенисты отмечают также увеличение умственной нагрузки детей, подмену в ряде дошкольных учреждений целей и задач развития ребенка целями и задачами школьного обучения, что приводит к повышению их невротизации и в целом отрицательно сказывается на состоянии здоровья.

По материалам журнала Планета людей